• Bananengrießbrei
    Frühstück,  Rezepte,  Snack,  Süßes,  Vegan,  Vegetarisch

    Bananengrießbrei

    Zutaten für 1 Portion [6 SmartPoints/Blaue Gruppe] 1 Banane 250ml Mandelmilch 45g Weichweizengrieß 50g Apfel-Mango-Mark Beeren AnleitungBanane mit Milch pürieren und im Topf unter Rühren aufkochen. Dann den Grieß dazugeben, durchrühren und auf kleiner Flamme für ca. 5 Min quellen…

  • Bruschetta
    Abendessen,  Rezepte,  Snack,  Vegan,  Vegetarisch

    Bruschetta

    Zutaten für 1 Portion [5 SmartPoints/Blaue Gruppe] 1 Weizen-Toastie 2-3 Tomaten 1/4 Zwiebel 1TL Olivenöl Knoblauch Salz Pfeffer TK-Basilikum etwas Parmesan Anleitung Tomaten halbieren und entkernen. Dann in kleine Würfel schneiden. Zwiebel ebenfalls kleinschneiden. In einer Schüssel mit dem Öl,…